Guía para comprar foam roller
Te hacemos una pregunta: ¿crees que todos los foam rollers son iguales o que cualquiera te puede servir igual? Muy probablemente no. Los foam rollers tienen ciertas sutilezas de las cuales hay que estar alerta, por ello, hemos decidido ser nosotros quienes anoten estos detalles para que hagas una compra informada con esta guía para comprar foam roller.
Densidad
Probablemente el aspecto más importante de todos en esta compra sea la densidad, o también llamada “compresión” o “firmeza”. En términos generales, hay tres niveles de densidad en los que pueden venir los foam roller: suave, intermedio y duro.
Los foam rollers suaves son aquellos que está más diseñados para ofrecer relajación y menos para entrenamiento de un músculo, pues su sentimiento es sutil al tacto con la piel. Los intermedios suelen ser los más populares de todos, y buscan ofrecer un punto medio entre relajación y ejercicio. Los más firmes, por su parte, son los indicados para personas que realmente buscan entrenar y tener músculos fuertes, especialmente bueno para atletas.
Todos los foam rollers que hemos listado enlistado acá son considerados “pequeños” en el mundo de los foam rollers, pues son los más aclamados por el mercado, ya que su tamaño lo hace muy práctico para llevarlo desde tu casa a un gimnasio u otro lugar para entrenar, además de que son más indicados para entrenar ciertas partes de tu cuerpo, como glúteos o pantorrillas.
Adicionalmente, están los foam roller que tienen un diámetro alrededor de los 8 centímetros de longitud, los que proveerán mayor estabilidad al tener una menor distancia del suelo, además de mayor sentimiento de seguridad.
Material
Aquí tenemos dos tipos de materiales para el foam roller: el primero es el hecho de PPE o polipropileno. Son un buen balance entre buena calidad y bajo precio, además de durabilidad y versatilidad. Son el material recomendado para los que empiezan a usar foam rollers, aunque no quiere decir que los usuarios más avanzados no los prefieran.
Luego, tenemos los foam rollers hechos de EVA o etilvinilacetato, que es notablemente el material más durable de los dos. Son usados en los foam rollers de tono más profesional, pues están hechos para soportar la rutina pesada de los gimnasios, aunque no significa que tampoco lo usarás al 100% en tu casa, siempre y cuando seas una persona muy aplicada en las rutinas físicas. Claramente, con tanta durabilidad, pueden ser algo más caros y duros que el foam roller promedio.
