Cuidado de la espalda y las articulaciones

Para mejorar la movilidad, es necesario cuidar tanto la espalda como las articulaciones. Para que puedas seguir teniendo autonomía en el día a día, en Spoots te dejamos unos cuantos artículos sobre fisioterapia orientada a manos, pies, caderas y espalda, de modo que puedas desenvolverte en tu vida sin pasar mucho dolor.

Trataremos de explicarte los dolores lumbares más conocidos, de modo que puedas buscar el tratamiento que más te convenga, tanto natural como quirúrgico, ya sean simples contracturas o hernias discales.

Otra de las dolencias más comunes, lo esguinces, se engloban en esta sección, con ejercicios y movimientos para que, además de intentar recuperarte de un esguince mal curado, puedas evitar padecerlo en el futuro.
El reumatismo, artrosis cervical, cáncer de hueso y otras enfermedades, son descritos de forma detallada en este apartado, con remedios tanto naturales como farmacológicos, para intentar paliar los dolores tanto lumbares como en articulaciones.