Ejercicios y deportes

El ejercicio físico y la práctica de deporte en general contribuyen a mejorar la salud corporal, orgánica y mental para un bienestar general. Incluir esta rutina en la vida diaria es reflejo de un hábito saludable 

Compra el mejor producto y toma la decisión correcta

Fajas reductoras de abdomen

9 mejores fajas reductoras de abdomen de 2021

Hacer ejercicio, aunque puede sentirse satisfactorio, puede quitarnos tiempo a las personas que estamos ... OPINIONES y REVIEWS sobre Fajas reductoras de abdomen



Opiniones y análisis
Foam rollers

8 mejores foam roller de 2021

¿Estás preparado para otra herramienta para hacer ejercicio que es muy ... OPINIONES y REVIEWS sobre Foam rollers



Opiniones y análisis
Bandas elásticas

8 mejores bandas elásticas de 2021

Las bandas elásticas son uno de los mejores inventos en cuanto a fitness se refiere, pues combina ... OPINIONES y REVIEWS sobre Bandas elásticas



Opiniones y análisis
Pelotas de pilates

7 mejores pelotas de pilates de 2021

Los ejercicios ciertamente han alcanzado un nuevo límite en el impacto de nuestro cuerpo desde la ... OPINIONES y REVIEWS sobre Pelotas de pilates



Opiniones y análisis
Bosus

8 mejores bosus de 2021

No es una de las herramientas de ejercitación más conocidas, pero sí que es una de ... OPINIONES y REVIEWS sobre Bosus



Opiniones y análisis
Tablas de equilibrio

10 mejores tablas de equilibrio de 2021

Ya sea para el entrenamiento de algunos ejercicios físico para la salud, atlético, rehabilitación de lesiones, terapia, entrenamiento de equilibrio y desarrollo del cerebro, una tabla de equilibrio resulta realmente útil. ... OPINIONES y REVIEWS sobre Tablas de equilibrio



Opiniones y análisis
Electroestimuladores musculares

6 mejores electroestimuladores musculares de 2021

Sabemos bien que la tecnología nos ha librado de ciertas tareas que antes se nos hacían ... OPINIONES y REVIEWS sobre Electroestimuladores musculares



Opiniones y análisis
Sudaderas para mujer ¡originales!

9 mejores sudaderas para mujer originales de 2021

Las sudaderas ya no son solo una prenda para después del entrenamiento; se han convertido en un elemento básico de las chicas de moda. Ahora, muchos modelos favoritos tienen gráficos divertidos o detalles interesantes.

Ya sea para... OPINIONES y REVIEWS sobre Sudaderas para mujer ¡originales!



Opiniones y análisis
Bicicletas estáticas

8 mejores bicicletas estáticas de 2021

Los avances en tecnología, entre muchas otras cosas, han también mejorado el ámbito ... OPINIONES y REVIEWS sobre Bicicletas estáticas



Opiniones y análisis
Camas elásticas grandes

7 mejores camas elásticas grandes de 2021

Piensa en productos que sean utilizados para divertirse físicamente: una pelota de fútbol y ... OPINIONES y REVIEWS sobre Camas elásticas grandes



Opiniones y análisis
Cintas de correr

8 mejores cintas de correr de 2021

¡Ejercitarte desde tu casa jamás había sido tan sencillo! Con una cinta de correr, ... OPINIONES y REVIEWS sobre Cintas de correr



Opiniones y análisis

Practicar ejercicio físico es un hábito que debe de formar parte de la vida de cualquier persona desde los más pequeños hasta las personas que tienen una edad más avanzada. Actualmente es posible encontrar multitud de herramientas y máquinas que podemos tener en casa y que nos ayudarán a convertir esta rutina en una obligación diaria.

¿Qué accesorios puedes adquirir para hacer ejercicio físico en casa?

Si quieres hacer ejercicio y a la vez potenciar la pérdida de peso, una buena opción es adquirir una faja reductora de abdomen. Este accesorio se coloca alrededor del abdomen y  permite trabajar y moldear la zona a la vez que realizas otros ejercicios.Están fabricadas en neopreno, una textura que proporciona calor en la zona. Además es muy útil para proteger las lumbares. Otra opción es adquirir un electroestimulador muscular el cual actúa aplicando una corriente eléctrica que provoca contracciones musculares mejorando el riego sanguíneo y linfático

Las bandas elásticas son un elemento muy sencillo y a la vez muy práctico para mantenerte en forma ya que su uso permite que puedas llevar a cabo multitud de ejercicios diferentes trabajando casi cualquier grupo muscular. Están realizadas en caucho o látex y aportan cierta flexibilidad. Tonifican la musculatura incluso pueden ser un accesorio complementario para otras actividades como Pilates o Yoga

Un foam roller es un rodillo realizado en PVC que ha sido diseñado con una serie de protuberancias en su superficie para ayudarte a hacer deporte mientras masajeas los músculos. Mejora la circulación de la sangre, alivia la tensión muscular y puede mejorar considerablemente las contracturas leves

Para aquellos aficionados a la práctica del Pilates, hay dos accesorios que puedes adquirir para realizar esta actividad en casa. Uno es la pelota de Pilates, ayuda a fortalecer los músculos de la espalda y mejorar el equilibrio. Otro accesorio interesante es el Bosus, una semiesfera de látex que puede tener diferentes diámetros y que ayuda a mejorar la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio a la vez que ayuda a tonificar los músculos

Si buscas una actividad en la que puedas ejercitar todo el cuerpo, una fantástica elección es comprar una bicicleta estática ya que te ayudará a fortalecer las piernas y el abdomen, así como muslos y glúteos. Además mejora la salud del corazón. Otra opción que encantará a grandes y pequeños es la cama elástica. El impacto en las articulaciones se reduce en un 40%, ayuda a eliminar grasa ya que se quema una cantidad importante de caloría, hace que los huesos se fortalezcan y mejora el equilibrio